Padang (ANTARA) - Apakah kamu sering beraktivitas di luar ruangan? sering kali mengalami masalah kulit menjadi belang akibat paparan sinar matahari yang langsung mengenai kulit, Kondisi ini tidak hanya membuat tampilan kulit menjadi tidak merata, tetapi dapat menurunkan rasa percaya diri saat berhadapan dengan banyak orang.
Paparan sinar ultraviolet dari matahari yang berlebihan bisa menyebabkan berbagai masalah kulit seperti kulit kusam, kemerahan, flek hitam, bahkan penuaan dini yang membuat kulit juga terlihat lebih tua dari usia biasanya. Oleh karena itu, kita harus melindungi kulit setiap kali beraktivitas di luar ruangan
Inilah tips yang bisa kamu lakukan agar kulit kamu tidak belang saat beraktivitas di luar ruangan:
1. Menggunakan tabir surya
Dikutip dari American Academy of Dermatology Associaton, memberitahu cara pengaplikasikannya dengan benar, yaitu:
• Pilih tabir surya dengan SPF (Sun Protection Factor) 30 ke atas dan tahan air
• Oleskan tabir surya sekitar 15 menit sebelum kamu keluar ruangan
• Gunakan tabir surya secukupnya
• Oleskan tabis surya ke seluruh kulit yang tidak tertutup pakaian
• Oleskan kembali tabir surya setiap dua jam setelah berenang atau berkeringat.
2. Menggunakan jaket
Walaupun sudah menggunakan tabir surya, gunakanlah jaket saat kamu keluar ruangan agar lebih efektif melindungi kulit, gunakanlah jaket anti UV (ultraviolet)
3. Menggunakan sarung tangan saat berkendaraan
Saat kamu berkendaraan, sering kali tangan kamu menjadi belang karena terpapar sinar matahari terlalu lama. Oleh karena itu, gunakanlah sarung tangan agar tangan terlindungi dari sinar matahari.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar kulit kamu tidak menjadi belang saat beraktivitas di luar ruangan.
