Jakarta, (ANTARA) - Lifter putra Indonesia Eko Yuli Irawan mengaku tetap menjalani latihan seperti biasanya meski dirinya pada saat yang sama juga menunaikan ibadah wajib puasa di bulan Ramadan.
"Latihan masih normal seperti biasa," ungkap Eko saat dihubungi ANTARA di Jakarta, Kamis.
Dengan adanya penundaan Olimpiade 2020 Tokyo dan PON Papua selama setahun, peraih medali perak Olimpiade 2016 Rio de Janeiro itu mengungkapkan, pola latihan akan lebih ringan daripada biasanya.
Beban yang diangkat pun tidak akan seberat biasanya. Eko yang tengah berusaha meningkatkan total angkatannya dari 306 kg menjadi 310 kg itu mengatakan porsi beban kali ini cukup dilakukan 80 persen saja.
"Latihannya gak seberat biasanya. Paling sekitar 80 persen saja bebannya sambil maintain gerakan tekniknya. Selebihnya lebih fokus latihan penguatan otot dan latihan strength-nya saja," ujar peraih medali emas Asian Games 2018 itu.
Di saat sebagian cabang olahraga lain memilih meliburkan sementara kegiatan pelatnas akibat kondisi pandemi yang kian mengkhawatirkan, angkat besi masih tetap rutin menjalani jadwal latihan yang ketat seperti biasanya, yakni lima hari dalam sepekan yang dilakukan pada pagi dan sore hari di Mess Kwini, Jakarta Pusat.
Penundaan Olimpiade 2020 Tokyo juga sama sekali tak menghentikan para lifter nasional untuk terus berlatih. Apalagi PB PABBSI juga menargetkan untuk menambah perwakilannya ke pesta olahraga empat tahunan tersebut yang penyelenggaraannya diundur ke Juli tahun depan. (*)
Berita Terkait
Eko Yuli raih medali perak angkatan snatch di IWF Grand Prix II 2023
Kamis, 7 Desember 2023 8:52 Wib
Lifter Ricko dan Eko Yuli mulai perburuan medali Asian Games Hangzhou
Minggu, 1 Oktober 2023 5:11 Wib
Eko Yuli raih dua perak di Kejuaraan Dunia IWF 2023
Jumat, 8 September 2023 9:49 Wib
Indonesia kunci slot jadi tuan rumah Kejuaraan Dunia Angkat Besi
Selasa, 16 Mei 2023 7:49 Wib
Berikut jadwal SEA Games 2021, giliran Eko Yuli Irawan yang berburu emas hari ini
Jumat, 20 Mei 2022 6:32 Wib
Latihan Mandiri Eko Yuli Jelang Olimpiade
Senin, 31 Mei 2021 20:23 Wib
Lifter Indonesia berharap vaksin COVID-19 aman dari doping
Sabtu, 19 Desember 2020 14:04 Wib
Merasa tak lagi muda, Eko Yuli justru bersyukur atas penundaan Olimpiade, ini alasannya
Jumat, 8 Mei 2020 5:53 Wib