Padang (ANTARA) - Belajar sering menjadi tantangan, tetapi strategi yang tepat membuatnya lebih efisien dan menyenangkan.
Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah mengatur waktu belajar secara terjadwal. Dengan membuat jadwal harian, pelajar dapat membagi waktu antara belajar, istirahat, dan aktivitas lain. Disiplin mengikuti jadwal juga membantu mencegah kebiasaan menunda.
Teknik belajar aktif juga bisa menjadi pilihan. Alih-alih hanya membaca, pelajar dapat mencoba membuat catatan ringkas, menyusun peta konsep, atau menjelaskan ulang materi dengan kata-kata sendiri. Cara ini terbukti lebih efektif untuk meningkatkan daya ingat.
Istirahat yang cukup tidak kalah penting. Otak membutuhkan jeda agar informasi yang dipelajari dapat diproses dengan baik. Menghentikan sejenak kegiatan belajar setiap beberapa puluh menit dapat membantu mengembalikan fokus.
Lingkungan belajar pun berpengaruh besar. Suasana yang tenang, pencahayaan cukup, dan bebas gangguan gawai membuat konsentrasi lebih terjaga. Konsistensi belajar sedikit demi sedikit secara rutin juga dinilai lebih efektif dibandingkan menumpuk materi di akhir menjelang ujian.
Pola hidup sehat seperti tidur cukup, konsumsi makanan bergizi, dan olahraga ringan turut mendukung kemampuan konsentrasi. Dengan menerapkan kebiasaan tersebut, pelajar dan mahasiswa tidak hanya lebih siap menghadapi ujian, tetapi juga mampu memahami materi secara mendalam untuk jangka panjang.
