Enam Makanan Penurun Kolesterol yang Perlu Anda Ketahui

Sebentar lagi tak terasa sudah mau berganti tahun 2021 ke 2022. Liburan kadang membuat kita lupa akan kesehatan diri, sehingga bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol. Kolesterol tinggi dipicu pola makan yang buruk seperti konsumsi banyak daging berlemak hingga kurang makanan berserat. Untuk mengatasi kadar kolesterol tinggi, coba konsumsi enam makanan untuk menurunkannya seperti ini: