#KOPI SAAT BEGADANG

Dokter spesialis gizi klinik dr. Yohan Samudra, SpGK, AIFO-K menyarankan batasan mengonsumsi minuman berkafein terutama kopi yang kerap diandalkan sebagian individu saat begadang seperti menonton ...

Dokter spesialis gizi klinik Raissa E Djuanda, MGizi, SpGK, AIFO-K, FINEM membagikan rekomendasi camilan yang bisa menjadi pilihan saat harus bangun dini hari atau bergadang. “Bila terbangun ...

Stigma pola hidup santri yang terkesan jauh dari kata sehat sudah selayaknya dihapuskan, mengingat pesantren justru potensial menjadi langkah awal bagi gerakan masyarakat hidup sehat. Pondok ...